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九式太极拳视频教程
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运行环境：Win9x/NT/2000/XP/2003
软件等级：★★★★★
软件大小：15.16 M
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软件类别：绿色软件
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更新时间：2007-1-29 11:39:37
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::软件截图::
::软件简介::
九式太极拳视频教程介绍：

九式太极拳（三）是阿敏九式太极系列中太极拳的第三套，不加起势、收势共有九个动作，可以单成一套，也可与前两套相连练习；其中包括了吴式、孙式和武式等各式动作，每招每势风格突出，要领明确，是一种短小精悍而有丰富经典的独立小套，学练之后可对掌握各种不同风格的太极拳套路打下良好基础

1、片头 2、菜单 3、全套正面示范 4、第一节教学 揽雀尾 斜飞势 青龙献爪 5、第二节教学 提手上势 白蛇吐信 海底针 6、第三节教学 十字拍脚 指裆捶 抱虎归山 7、练习提示及全套背向示范 8、接九式太极拳（二）演练


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